Postoje načini za sigurno sunčanje. Nosite kremu za sunčanje sa SPF 30 ili više i nanesite je 15 minuta prije izlaska van.
Općenito, FDA preporučuje korištenje kreme za sunčanje širokog spektra sa SPF 15 ili više, čak i u oblačnim danima. Nanesite kremu za sunčanje na svu izloženu kožu, posebno na nos, uši, vrat, ruke, stopala i usta. Izbjegavajte nanošenje izravno na usta i oči. Ponovno nanesite aplikaciju najmanje svaka dva sata. Provjerite: St. Tropez Self Tan Classic Bronzing Mousse
Mogu li se sunčati bez oštećenja kože?
Poanta je da je moguće razviti proteinske proizvode koji će potaknuti kožu da postigne "prirodnu" preplanulost bez izlaganja štetnom utjecaju sunca. Vidi: PIZ BUIN losion za pojačivač preplanule kože nakon sunčanja
Kako mogu izbjeći štetne učinke sunca?
Uvijek koristite kremu za sunčanje. Nanesite ga na kožu svaki dan. Izbjegavajte sunce usred dana, od oko 10:00 do 15:00 sati. Tada su najjače ultraljubičaste zrake koje uzrokuju opekline. Nosite zaštitnu odjeću. Nosite sunčane naočale koje filtriraju UV zrake. Vidi također: PIZ BUIN pojačivač preplanulog preplanulost SPF6
Koliko dugo se trebate sunčati da vitamin D unesete u organizam?
Redovito izlaganje suncu najprirodniji je način da dobijete dovoljno vitamina D. Kako biste održali zdravu razinu vitamina D u krvi, pokušajte nekoliko puta tjedno provesti 10-30 minuta na suncu u podne. Ljudima tamnije puti možda će trebati malo više vremena. Izlaganje suncu treba ovisiti o osjetljivosti vaše kože na sunčevu svjetlost.
Koliko je vremena potrebno za sunčanje da dobijete preplanulost?
Većina ljudi se sunča za 1-2 sata na suncu. Važno je napomenuti da i opeklina i preplanulost mogu potrajati, pa ako ne vidite boju odmah ne znači da ne birate boju koju želite ili da biste trebali koristiti niži SPF . Bilo koja vrsta sunčanja nosi rizike, uključujući rak kože.
U online trgovini e-glamour.pl možete pronaći još više kozmetike i parfema po super cijenama.