Hotel uz more ili planinska kuća? U Poljskoj ili u inozemstvu? Organizirani odmor ili samostalno putovanje? Ovo su najčešća pitanja koja si postavljamo kad planiramo putovanje. Ipak, trebamo imati na umu da bez obzira na to koji su naši konačni izbori, tijekom takvog odmora prije svega trebamo voditi računa o sigurnosti. Uostalom, svi želimo da vaš odmor bude avanturistički, ali bez neugodnih iznenađenja!
Sunce je kontrolirano
Satima izležavanje na plaži jedan je od omiljenih načina da provedete vrijeme na priželjkivanom odmoru. To, međutim, ne znači da planirajući takav odmor možemo zaboraviti na odgovarajuću zaštitu sebe i svojih najmilijih. Najprijatnija stvar - sunce - glavna je prijetnja tijekom ovog oblika rekreacije. Njegove zrake, u višku, mogu pokvariti vaš boravak, uzrokujući bolne opekline. Stoga, bez obzira gdje provodimo godišnji odmor, trebamo se opremiti kremom s visokim SPF-om i izbjegavati izlaganje suncu za vrijeme najjačeg sunca, odnosno od 11 do 14 sati. Također vrijedi imati naočale s UV filterom, šešir i odgovarajuću količinu vode.
Na vodi i u planinama
Prilikom odabira odmora uz vodu trebamo uzeti u obzir samo mjesta dopuštena za kupanje i čuvana. Prisjetimo se i pravila koja poput mantre ponavljaju spasioci - ne ulazite u vodu nakon pijenja alkohola ili dugog sunčanja i ne skačite u nju sa zabranjenih mjesta. Pridržavanje ovih nekoliko jednostavnih pravila omogućit će vam da izbjegnete opasne situacije, pa čak i tragične posljedice neopreznih aktivnosti na obali jezera ili mora.
A čega se treba sjetiti kada idete na planinsku stazu? - Prije svega, uvijek nam javite kamo idemo i kojom rutom ćemo tamo stići. Poruku možemo ostaviti u mjestu boravka, npr. na listu papira na recepciji. - kaže dr. Maciej Możjewski iz tima BezpieczneWakacje.pl
Osim toga, pri odlasku u planine dobro se pripremimo – birajmo rutu prema svojim mogućnostima, provjerimo vremensku prognozu, obujmo cipele za gležanj i odjeću prilagođenu vrlo promjenljivom planinskom vremenu. Obavezno ponesite kartu s označenim skloništima i mjestima gdje se možete sakriti, npr. za vrijeme pljuska, kao i napunjeni telefon, pribor za prvu pomoć, svjetiljku i šibice.